【パン 涙】手取り17万円の男性、食費2万5千円の食事が話題　朝は菓子パン、昼は食パン2枚、夜は冷凍パスタ

・朝はパン１個
菓子パン120円～150円くらいのレンジ
コンビニは甘えと言われそうだけどコンビニで買ってる

・昼は6枚切り食パン２切れ
大体110円とか
これを3日に分けて食ってる
ちなみに同僚の１人もパクりだした
俺のライフハックをパクるな
これもコンビニは甘え、と言われそうだがコンビニで買ってる

・夜は冷凍パスタ、ただし金曜は日高屋の中華そば
冷凍パスタはいなげやで買ってる
一食200円
日高屋は週末の自分へのご褒美
390円(税込)、神

基本このローテーションで回して休日は昼は食べない
ただ急な外食は発生するし、野菜不足補う為にAmazonで野菜ジュースは大人買いしてる
大体3日で１本ペースで消費
毎月2万～2万5千円くらいはかかってる
手取り21万25歳OLの月の食費5万が債務者の癖に多い！って叩かれてるけど、俺2～2.5人分って考えると内容的にはそこまで贅沢ではないと思うわ
まあ食パン使えば軽く1万は減らせるだろうな
178cm58kg
正規でボーナスは支給された模様😃

https://anond.hatelabo.jp/20201130133515

結論でてるな。ただの馬鹿

菓子パンってスーパーで80円前後で売ってるだろ。この時点でもうダメなヤツじゃん

しかもこんなアホな食生活をして食費25000円ってアホかと

これでも月2万円以内に収まってるよ
1はまだまだ無駄に使ってると思う
そこまで節約しなくてもこれくらい食える

３割ほど安い

昼はおにぎり

夕食は納豆
なんでもいいから野菜を買ってきて
出汁入れてごった煮にして食べる

この時点でアウト。
食パンは業スーや鈍器では出しても￥80で買える。

コンビニ使っている時点でダメだ

菓子パン１個の値段で　ご飯と玉子１個、納豆1個食える

医学的に、生存に必要なカロリー、栄養が足りているとはとても思えないのだが。

朝と夜も必要だな

コンビニで食料品買う時点で強制連行ものだわ

はい3,000円浮いた

なぜその時にもやし他の食材買わないんだ？

https://i.imgur.com/TPfUq7d.jpg

これが健康的な一般成人男性の食事
それ以上食ってるやつは必ず病気になる
ちなみに１万円以下
食費２５０００円とか地獄に堕ちる食事だな

と、この前健康診断で
HbA1cが5，9で糖尿病の可能性があるっていわれた
本当は6，0から糖尿病の可能性らしいけど
0，1は誤差の範囲か

ビタミン不足が問題、つーか織田信長ばりの脚気になるべ

年収800万の俺の朝食のほうが安いがコンビニパンより豪華な気がする

昼　　寿司・焼肉定食・パスタセット・そば定食　など1,000円～2,000円が多い

夜　　居酒屋で刺身等で一杯　3,000円程度

まぁ　食費は15万ぐらいかな

鍋がコスパ最強

つまり、25歳から、手取り25万が妥当。
そして年齢とともに上がる。
尚、役職手当は別途。

これ以下なら転職をオススメする。

これでは人間の健康維持に必要な、タンパク質やビタミン、ミネラル、繊維質が不足して、そのうち身体を壊して医療費の下敷きになって後悔するよ。
よっぽどアタマが悪いんだろう

なんか色々駄目だなあ＞１

1食60円で暮らしてるんだがｗｗ

1斤330円？高級食パン？

この辺を利用しよう

冷凍うどん
厚揚げ
冷凍肉団子
煮込みちくわ
肉野菜は余りを適当になんでも

業務スーパーで夏でも鍋

この辺使ってないと栄養が足りないぞ

日本はホント貧しい国になった。

竹中平蔵大先生、ありがとう！！！！！！あと馬鹿マスゴミｗ。死ね。

本人が好きでそうしてるみたいだし、外野がとやかく言うことでもないが
無関係な正規職への恨み言で締めくくってるあたり、自分の所為だとは思ってなさそう

GOTOEAT対象の激ウマランチ　500円　実質400円

夜　ディスカウントストアの野菜ジュース　冷凍ご飯をチンしたホカホカ卵ご飯　50円

これで精神的にも栄養的にも最高だわ！

外食しつつストレスも軽減できて頭に悪いグルテンもフリー！最強！

常温で腐らない野菜が体にいいわけないだろ

塩分・・・

コーンフレークでも可

朝もシリアルと牛乳、昼は出先でパン、夜は野菜炒めみたいなおかずとご飯、インスタント味噌汁でも付けりゃマシになるのに。タンパク質は豆腐とか納豆、卵、鶏肉で補うとして。

俺は業スーとオーケーとザ・ビッグとドラッグストアのヘビロテだよ
行くスーパーはディスカウント系のみ

一番体の調子が悪かった

なんで冷凍パスタなの？普通に乾麺買って茹でた方が圧倒的に安いじゃん。
ラーメンだって袋麺食ってりゃ安上がりだろ。

自分で甘えって書いてるけど、コンビニでパン買ってりゃ高くつくだろ、そりゃ。

タンパク質は卵買ってこい。ゆで卵作って昼飯に持ってけ。
米炊けよ。昼飯だって米炊いておにぎりでも作りゃいいだろうが。

今の時期なら鍋野菜買ってきて適当に切ったら一回分ずつ袋に入れて冷凍しとけ。
適当なだし入れて茹でればすぐ食えるから。

Amazonは割高なのに大人買いとか
嘘がバレるぞ

俺が大学出て就職した会社は昼飯は社食なら100円晩飯は残業飯というやつで会社持ちで無料
住んでたのが会社の寮で寮費が月5千円
そのうえどれだけ残業してもサビ残なんかないから入社二年目で手取り23万あったのを覚えてる

乾パスタで、ペペロンチーノ作るのに習熟すれば、もっと節約できる。パスタはもちろん、電子レンジで。サイゼの290円ペペロンチーノ、安いって喜んで食べてたが、もっと旨いのが、自分で作れるぞ

俺のめしの評価してくれ

古米を2合/日
菜っ葉の味噌汁
塩

これくらいの食生活なら同情できる

野菜不足を補う補助として野菜ジュースを飲むのは悪くは無いぞ
消失してる成分もあるが、飲まないよりは飲んだ方がいい
特に伊藤園のな

食パンにミートソース＋とろけるチーズ＋ベーコンでピザ風で冷凍作り置き、Lパック野菜ジュース、夜は湯がいてパスタ

でまあ月10000円だったな

ID:d5T6R2P20

一人暮らしし始めたら子供1人につき家賃光熱費で8万円ぐらい強制徴収
実家なら子供が働いて一人暮らしで消える分の毎月8万、年間16×12で96万円が自由に使える
せめて30歳までは実家暮らし、これをするだけでただの必要経費なだけの消えるはずの1000万円が浮くことに

逆に一人暮らししてもらうことで1人あたり1年100万円を吸収できるんだからそりゃ不動産に近いメディアは一人暮らし推奨するわな

どんだけ豊かやねん
一方ジャップは食パン食って満足って

俺の方が悲惨だw

5コいりのロールパン89円の半額シール付きを買う
→速攻自宅冷凍庫へ入れる。
少し贅沢したかったら、ロールパンに穴をあけて
チューブでバターをムニュと入れてから凍らせるか
縦に切れ込みを入れておき、トースターで焼く時に
シャウエッセンを横で焼き、焼けたパンをとりだし、
サラダ用刻みキャベツをはさみ、さらにシャウエッセンをはさんだらケチャップとマスタードつけてホットドッグにできる。

納豆は冷凍庫へ。夜帰宅したら冷凍庫から取り出し
室温で解凍。食べる頃には解凍できてる。

特売の大パック合い挽き肉を玉ねぎと炒め、塩胡椒し、半分は味噌入れて炒める。
残りの半分は、トマト缶で煮込む。
どちらもジップロックにいれとく。
肉味噌のほうはご飯にかけたり、肉味噌を少し豆板醤を入れて火を通し、豆腐を合わせりゃ麻婆豆腐
茄子と合わせりゃ麻婆茄子

トマト缶のはニンニクと唐辛子を少しオリーブオイル入れ炒め茹でたパスタも入れて煮込めばアラビアータ

これからの季節なら、カボチャ半分買って種取りして半分は薄切り、半分は乱切りに
薄切りをラップで包んでレンチン。
ブロッコリーは小房に分けてからレンチン。
袋入り刻みキャベツの上に、薄切りカボチャとブロッコリー加えたら温野菜サラダになる。

乱切りしたほうのカボチャは、ラップしてチン、
味付けはしなくても、野菜の甘みだけで食べられる。

コンソメをお湯で煮てと大豆缶とじゃがいももと玉ねぎ、ニンジン、刻んだシャウエッセン、キャベツも入れた、具沢山スープに。
そこへ冷凍シーフードミックストマト缶いれたら
ミネストローネ。
そこへパスタも入れたらスープパスタになる。

とにかく、この人の食事なら、冷凍庫を活用して
合い挽き肉、カボチャ、ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ、納豆、ロールパン、シャウエッセン、刻みキャベツ、コンソメ買えばもう少し安くできる上、栄養素戻れる。

朝食のパン代、夕食がもっと良くなる。

業務スーパーの2キロ700円くらいの鶏肉と卵とキャベツで5日はもつ
そうすれば6000円以内で収まる
そもそも食生活が間違ってる

*昭和の時代に
タイムショックと云う番組がありました

地球が、タイムホールに落ちる可能性があると云う
警告的な番組とも云える

・番組の背景が
　2020年東京オリンピックのトラック
・3問以下の場合は椅子が回転しながら落下する
・雅子妃殿下に良く似た司会者補佐女性
・888回で終了（蜂の8chを意味）

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※現在、地球＝私を羊として
　バイデン大統領候補と
　小室（安田陛下）への貢ぎ物にしようとしてるが
　残酷なのでタイムホールに落ちに
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photo
https://twitter.com/prettypumpkin71/status/1333592349725712384

動画
https://twitter.com/prettypumpkin71/status/1333585666177830912
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

普通は、朝食パンで、昼菓子パンだよね。

この記事は、ちょっと怪しい？　朝食パンでは、何の驚きも無いからね。

それで浮いた金で野菜や卵や牛乳買えよ

給与が不当に低いのであれば訴えるか転職
自分が好んで選んだ職なのであれば我慢

で、ゴートーのせいで社会が自粛ムード→景気悪化→低賃金の非正規、ブラックの正社員が切られる という理不尽な構造

もう食べ物だけが唯一の娯楽じゃないんだから

もっとヘルシーで同金額できるわ

野菜ジュースとかコスパわりぃし

もちろん茹でるのが嫌ならレンジでもいい

もやし炒めたり、レタス違ったりトマト齧ったり
簡単でいいから、自炊しなさい
ご飯も休日にたいて、ご飯入れる容器で冷凍するの

食器洗いも面倒なら1人用食洗機を買う
体壊しちゃ元も子もない

一人暮らしの場合は
最低限の食事で足りるんですよね

スーパーだとあれもこれもって感じで
必要ないものも買ってることが結構あるんです

最低限あればいいんです
一人ならこれでOK
誰か他にいると、なかなかそうはいかないもの

最低限ってなったときに
スーパーだと、交通費とか車だとガソリン代とか
結構かかる

トータルでみると、一番近くにあるのが
コンビニで
経費とかみるとコンビニのほうが安くつくので
しかも生活もシンプルになって
別のことに時間が使えるしメリットはかなりあると思う

同じ低賃金であっても、これが田舎だと、実家に住み、栄養バランスの行き届いたものを食べ、
バイトだけでも貯蓄出来るものをね・・

健康というのは若いときは無理が出来ても40代くらいでツケが出てくるもので
病院にかかるようになれば、どんどんお金が消えるだろうからね