【うどん…】香川県、糖尿病による死亡率が全国３位　うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう、との声

東北地方は比較的多くの塩分を取る地域だけど、青森は突出してる
次が秋田だね

今からでも食生活は改善できるはずだ。

長野は元から長寿でピンピンころり県だから、そっち方向へ進む下地はできてたと思います
筋トレと高たんぱく食推奨ですね
寝たきりゼロ、健康寿命＝寿命を目指してるんでしょ

麺類の塩分のよくないところは野菜不足に繋がるから塩分排出が良くない。
それと糖尿病の治療は地域ですごく差があるらしい。
使用される薬を調べると地域で傾向が出るらしい。
青森の治療が良いか悪いかは知らないが、合わせ技で1位なんでしょう。

北海道まで行くと、高断熱住宅が多くて家の中どこでも温かいのに、
青森の家は隙間風が多くて結構寒い家が多い。
居間に石油ストーブとこたつがあって、トイレと風呂が寒い
ヒートショックで死にそう

このことから
野菜の影響＞＞塩の影響と推測できる。野菜を多く取れば塩分を超える効果がある。

コンビニ弁当はいちいち米がガッツリ詰まっててうんざり
まあテレワークでほとんど食わなくなったけど

長野県が塩分減らせてるとはいい難い
長野県は野菜の摂取量男女ともに日本一

麺評論家って早死が多いよ

夕方、カに刺されやすくなる。
血が甘いからおいしいらしい。

道端にしたおしっこにありがたかる。

多額の生命保険に入っているとヨメがカロリーを高くして完全犯罪の温床になっている。

糖尿病って異常な状態が長らく続くと
発症するよ
血液検査を年に1回やっていれば、
異常状態がわかるから、改善すれば
何ら問題なし
検査をしないで、異常状態の放置がヤバイ

血糖値で糖尿病の具合がわかる
膵臓から出るインシュリンの量が少ない
のが原因
インシュリンを出す機能が壊れると
回復は難しく、薬に依存する生活になるよ

膵臓と肝臓に脂肪細胞が
びっしりついてることが主因。

・ 過剰なカロリー摂取により肝臓に過剰な脂肪がたまる。その結果、血糖を下げるインスリンに対する肝臓の反応が鈍くなる(インスリン抵抗性)。
・ インスリン抵抗性が起こっても、はじめのうちは膵臓のβ細胞から多くのインスリンが分泌され、血糖値を一定に維持しようとする。すると全身で脂肪がたまりやすくなる(高インスリン血症)。
　やがてβ細胞は疲弊し、インスリンの分泌が悪くなる。そうなると、血糖値は上昇する。

要は、カロリーを減らして痩せること！
特に脂質を減らしたほうがよい。

肝臓と膵臓の脂肪細胞を減らすんだよ。
油モノを抑えて、運動して痩せるのだ。

要するに2型の自己管理の出来ないデブは死んでよし自己責任

手足など末端が壊死するので切断、
目は眼底出血が止まらず失明、
最後は意識混濁して死亡

もっと言えば、炭水化物と脂質を合わせた総カロリーの取りすぎ。
要は、食べすぎで運動不足なんだよな。

「体にたまった過剰な脂肪が糖尿病の原因」
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/029874.php

だから糖質制限して脂質ばっか食ってるアホどもは
糖尿病も抑えられないし、動脈硬化が進んで
心筋梗塞と脳梗塞も発症する。

糖質制限してるヤツらは知能低いアホどもだ。

病院経営者は、所持してる病院の経営が安定しより利益が上がることを目的としてる
じゃあそれを実現するにはどうしたら？っていう動機があるよね

糖尿になる原因は限られてるからだよ間抜け

つまり、日本本土型の炭水化物肥満は糖尿病になりやすくて
沖縄・アメリカ型の肉肥満は糖尿病になりにくいんじゃないかな
糖尿病の代わりに心筋梗塞あたりが多いんじゃないかと思うけど

ガリガリだと筋肉量が少なくて最も糖尿病になりやすい

さらに、糖尿病患者は、糖尿病性の視力障害・神経障害・腎臓病・血管障害・脳梗塞・
心筋梗塞などで不自由な生活をしてから死ぬことが多い。

糖尿病患者の先輩が描いてる
体験マンガがあるから
それを読んで勉強しとけ。

肉は食べ過ぎ注意
塩分が強すぎても高血圧まっしぐら

白米だけ食べまくるのは糖分が多く
ビタミンが少ないのでヤバイ

タンパク質、炭水化物、糖分、ビタミン、ミネラル
腹八分目でバランス良い食事が一番。

昔の人の知恵だ。

食品産業とは人間の基本欲求である食欲に携わっている訳で
広告で刷り込んだり、人通りの多いところに店建てまくったり、身近なスーパーで商品流通させまくったりと
とにかく彼らによる社会かつ人への作用力は馬鹿強くて、馬鹿にできんのよ

そば　GI値　54
うどん　GI値　80

んなもん何食っても糖尿になるわ

つか自分で言ってるやん

1位の青森　甘い物食い過ぎ　朝からラーメン食い過ぎ

あと、だいたいこれぐらいは食っている

ちなみにそばは汁に塩分たっぷり

昔肉体労働者が多く塩辛い味噌汁等飲んでた他地域は
汁で減塩やってんのに

https://youtu.be/O6FFdFv3sdI

塩分を制限するためみそ汁を控えるという人もいらっしゃいますが、
みそ汁のお椀１杯あたりの塩分量は約1.2gです。
１日の塩分摂取量は男性8.0g未満、
女性7.0g未満とされ、食事１回に１杯であれば塩分を心配する必要はありません。

炭水化物を取らないと健康にはいいらしいけど、突然死が多いのが怖い

一度粉にしてから作るのは煎餅ぐらい

安いそばは小麦が8割でそばが2割なんてのもあるが意味ない、それでも「そば」を名乗れるw

玄そばの惹きぐるみを使った製品はめったに売ってないけど、あれば穀物としては最高
消化吸収に時間がかかって血糖値を上げない、アミノ酸バランスが完璧、食物繊維も取れる

全身が死ぬほどかゆくなり、そのうち全身に辛子を塗りたくるがその激痛があってもかゆい
全身の神経がしびれたり虫がはったりする異常な信号を発しまくる
目が見えなくなる
傷が治らずそのうち腐る
腎臓が悪くなり塩気のない飯しか食べれなくなる、さらに進むとタンパク質も禁止に

それでも死なせてくれずに毎日毎日その苦痛を味わい続ける
どう？

チェーン店の長崎ちゃんぽんの味はけっこう塩辛いよね

素うどんが自慢なんだっけ？
こんなもん持ち上げたらあかんやろ

>>573
昔なのでちゃんと測ってるわけじゃないけど、元々多かったらしい。

日本人の白米そのままとかやばい

2型や徐行型の人はインスリンがある程度は出ているからゆっくり吸収されるなら血糖値は上がらないで済む。
境界型でスパイクなんて時は特に重要

オリーブ油や魚油だと無問題だけど、

麺類で一番塩分が少ないのはパスタ。
自宅で茹でる時に塩を入れないと麺の塩分ゼロ。

あと雪が降ったら医者に行かない人が続出して死亡する

通常タンパク質の100キロカロリーとは、様々な用途に使われた残りの数値なのだが。。。

>>665
それから車に乗っちゃダメ

エイズより最悪だと言われてある

末期になると尿が出にくくなり、老廃物が体にたまって尿毒症になり、最後には血液透析が必要になります。
　糖尿病性神経症は、まず足の知覚神経の具合が悪くなり、しびれや痛みが起こります。ひどくなると痛みが感じなくなり、足に潰瘍を作ったりします。なかなか良くならない場合は足を切断しなければならない時もあります。また、内臓をつかさどる自律神経が侵されると、めまいや、起立性低血圧、吐き気、下痢などの胃腸症状や、失禁などの膀胱症状などが生じ、日常生活に大変な不自由を来します。
　糖尿病では、上記の合併症のほか、血管の動脈硬化を早くから起こし、狭心症、心筋梗塞の原因となります。また、感染に対する抵抗力も低下し、風邪をひきやすくなり、肺炎や腎盂腎炎などを引き起こしやすくなります。

ゴミうどんゴミラーメン作ったやつ

死刑レベルだろ

消化吸収に時間がかかるのが特徴で腹持ちも良く、スポーツ選手のカーボローディングに適してる

うどんとは全然違うよ

働いていて、時間に余裕がなく
料理や食材選びなど食生活に時間をかけられない
コンビニなどで済ませてしまう「時間の貧困」

金銭面でも時間にも余裕があるが
休日はラーメン屋めぐりが趣味です、という
栄養や健康についての「知識の貧困」

だから、食育がとっても大切だね、とはなってるけれど
敗戦は濃厚だろうなぁ

企業活動に規制とかかけていくことになるんだろうな
範囲内の塩分にとどめないと販売禁止とか
健康的ではない食事、食品に課税するとか

以前レコーディングダイエットって少し流行ったけど
食事の記録を取ることは大事
なかなか続かないけど、自分が何をどのくらい食べてるか分からないと対策も立てられない
2週間だけでも、食べたもの飲んだ物を全て記録すれば傾向がつかめる

病気になれば栄養士の食事指導が入るけど、それじゃ手遅れだもんね

香川の人は、うどんが身近すぎて気づかなかったのかも知れんけどw
「うどん県」が10年前ぐらいかな？

>>931
インスタント系貧困はそこまで糖尿にならんのでは
贅沢な外食だとカロリー凄いけどね、余裕で1食１０００は超える